茶叶有许多对身心有益的内含成分，其中含有的茶多酚，具有瘦身与防癌的功能。
每天适用量以10克茶叶沏水饮用，最具保健效果。
一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜，
一天3至4杯。
一般在餐后一小时喝茶。
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(作者：佚名 编辑：admin)
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