云南普洱茶减肥方法全攻略

    很多女性喜欢喝云南普洱茶减肥，用云南普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝云南普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有云南普洱茶才能帮你达成！今天主要就为大家介绍一下云南普洱茶减肥的正确方法及需要注意的事项。 
　　云南普洱茶减肥的好处

一.云南普洱茶性温和，不伤胃。

　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。云南普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝云南普洱茶的习惯。

二.云南普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。

　　医学研究证明，云南普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，云南普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。云南普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开云南普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。云南普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。云南普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。

　　云南普洱茶的保健功用：

　　1.助消化。

　　2.提神醒脑。

　　3.延年益寿。

　　4.降血脂、减肥。

　　5.明目。

　　6.利尿、消肿。7.抗菌消炎。8.抗动脉硬化。9.降血压、防高血压。10.防治冠心病。11.抗辐射，例如电视的辐射。12.安神、镇静。13.营养剂。14.可治糖尿病。15.美容作用。16.防治贫血。17.抗疲劳，解疲劳的作用.18.醒酒，解酒毒。19.生浸解渴。20.防癌，抗癌。21.益气增力。22.抗菌止泻。23.解毒。24.增加人体的适应力。25.抗结核病。26.除异味，消口臭。27.升高白血球，治白血球减少病。28.抗病毒。29.保护牙齿。30.调节体液的酸碱平衡。31外用于消炎，抗菌等。

三.易冲耐泡，操作方便。

　　可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。

四.云南普洱茶可明显抑制减肥反弹。

　　日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的云南普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。

　　在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用云南普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。

五.云南普洱茶可避免脂肪堆积。

　　吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是云南普洱茶。

六.喝云南普洱茶不用担心瘦得太厉害。